Mijn blogs
In deze blogs neem ik je mee in het proces van jezelf terugvinden onder lagen van aanpassen en presteren, de impact van neurodiversiteit zoals ADD/ADHD en het omgaan met innerlijke én externe dynamieken, gebaseerd op mijn eigen zoektocht en ervaringen.
Belemmerende overtuigingen. Hoe ze ontstaan en waarom ze blijven
Wat je over jezelf gelooft, voelt vaak als de waarheid.
Maar veel van die overtuigingen zijn ooit ontstaan — in je kindertijd.
Zeker als je ADHD of ADD hebt, kunnen ze diep verankerd raken en onbewust je gedrag sturen.
In deze blog lees je hoe dit werkt, waar het vandaan komt en hoe je er meer ruimte in creëert.
Zodat je loskomt van oude patronen en weer gaat leven vanuit wie je écht bent.
Lees het volledige artikel hier
Wie ben ik nou echt?
Wie ben je nog, als je stopt met je aanpassen? In deze blog neem ik je mee in de wereld van maskeren: waarom we het doen, hoe het je uitput en wat het betekent als je (later) ontdekt dat je ADHD of ADD hebt. Een herkenbaar en verdiepend verhaal over jezelf kwijtraken… én jezelf weer terugvinden.
Lees het volledige artikel hier
Wanneer je kracht onbedoeld spanning oproept aan de top
Soms kan je scherpte en snelheid op het werk onbedoeld spanning veroorzaken, zeker in een hiërarchische omgeving met sterke ego’s. Hoe blijft een neurodiverse professional trouw aan zichzelf, terwijl haar kracht soms als bedreiging wordt ervaren? In dit artikel bespreek ik wat er gebeurt in zulke dynamieken en hoe je ermee om kunt gaan.
Lees het volledige artikel hier
Herken je dat je brein in de afwijzing modus zit?
Een kleine opmerking op het werk kan soms onverwacht veel impact hebben. Wat voor de één een normale vorm van feedback is, kan voor iemand met ADD of ADHD ineens blijven hangen, energie kosten of zelfs aanvoelen als afwijzing. In dit artikel wordt uitgelegd waarom het brein hier soms zo sterk op reageert, wat er neurologisch gebeurt en waarom juist mensen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel dit vaak herkennen.
Lees het volledige artikel hier